10 Weeks Body Change ist in aller Munde.

Wir versuchen mit dieser Seite ein wenig Licht hinter das Ernährungsprogramm und die damit verbundenen Fitnessübungen zu bringen.

Was ist 10WBC?

Das 10 Weeks Body Change Programm soll dir in erster Linie bei der der Gewichtsreduktion dienen. Ausserdem werden verschiedenste Muskelgruppen gezielt geformt.

10WBC ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung, die natürlich 10 Wochen konsequent eingehalten werden muss. Das klingt im ersten Moment nicht einfach, mit abwechslungsreichen 10wbc Rezepten ist das allerdings einfacher als man denkt.

Bitte beachte, dass dies nicht die offizielle 10WBC Seite ist, sondern nur eine Seite, die sich mit dem Ernährungsplan rund um Detlef D! Soost beschäftigt.